L’analyse transactionnelle, abrégée AT, est une approche thérapeutique inspirée de la psychanalyse et d’autres psychothérapies « nouvelles ». Elle décrit principalement les « trois états du moi » (Parent, Adulte, Enfant).
L’analyse transactionnelle met l’accent sur les échanges avec les autres, et permet d’améliorer les relations avec soi-même et autrui.
Pour décrire les relations, l’analyse transactionnelle se sert de termes simples et descriptifs :
- Les « états du moi » à partir desquels se déroulent les « transactions », c’est-à-dire les échanges entre soi et soi, ou soi et autrui.