Quand on parle d’hypnose, toutes sortes d’images, souvent négatives, viennent à l’esprit. C’est au fond très mal connaître le sujet.
L’hypnose est une thérapie alternative qui mobilise l’inconscient afin d’amorcer des changements de comportement positifs.
C’est un ensemble de techniques de visualisation, de relaxation, qui permettent à un individu de résoudre des situations de blocage ou de peur. L’hypnose apaise, améliore le sommeil, soulage l’anxiété. L’hypnose aide également à lutter contre les addictions et les phobies.