En qi gong, la quête de l’unité est un acte de vie. Le travail énergétique qu’il occasionne a des répercussions bénéfiques sur tous les plans (physique, mental, émotionnel, spirituel, etc.).

Lors des séances, c’est une subtile alchimie qui se crée entre les mouvements précis, la respiration et l’état méditatif que cela entraîne. Chaque posture représente un symbole élevant la personne. Par exemple, se tenir droit pour résister aux tempêtes de la vie, être souple et bien ancré pour ne pas se laisser déraciner.

Voici quelques bienfaits du qi gong :

• Baisse de la tension artérielle ;
• Meilleure digestion ;
• Meilleur sommeil ;
• Souplesse retrouvée ;
• Système immunitaire plus performant ;
• Facultés intellectuelles augmentées (concentration, mémorisation…) ;
• Meilleure gestion des émotions ;
• Énergie accrue ;
• Plus grande capacité d’adaptation face aux événements stressants ;
• Conscience de l’instant présent…

Ce programme est constitué de dix modules. Certains traitent de l’histoire du qi gong et vous dévoilent ses principes de base. D’autres sont axés sur les techniques et exercices à pratiquer pour vous-même, mais aussi dans le but de les transmettre aux autres.

En effet, lorsque vous aurez constaté les effets étonnants du qi gong sur votre bien-être, vous aurez à cœur de le partager avec le plus grand nombre.

Le qi gong est accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Au terme des dix modules, vous aurez ainsi acquis une routine d’exercices à réaliser régulièrement pour prévenir le risque de maladie, et une grande variété de techniques qui vous permettront de répondre à des demandes spécifiques, notamment sur la santé.

À l’issue de la formation, vous aurez une vision totalement différente de votre vie de tous les jours, ainsi qu’une conscience accrue de votre corps, et des liens entre votre esprit et votre énergie. Vous porterez également un regard nouveau sur la réalité qui vous entoure, en faisant l’expérience d’un calme intérieur et d’une meilleure santé.

Le qi gong bénéficie d’une bonne image auprès du grand public. Le rythme de vie moderne stressant, particulièrement amplifié ces dernières années, a créé un engouement vers cette discipline.

Les pratiquants ressentent un grand besoin de calme intérieur, de se retrouver à plusieurs, de profiter de la nature et de faire un peu d’exercice physique sans se blesser.

Le qi gong est une discipline complète, car elle fait travailler le corps, l’âme et le mental. Elle s’associe aussi très bien avec d’autres pratiques.

Ainsi, si vous êtes professionnel installé, ou que vous envisagez d’acquérir des connaissances supplémentaires après votre formation, sachez que le qi gong se marie avec le yoga, le taï chi, l’acupuncture, la méditation, la réflexologie, le massage shiatsu ou l’ayurveda.

Ce ne sont bien sûr que des suggestions et si vous pratiquez déjà une autre thérapie, comme l’art-thérapie ou la lithothérapie, le qi gong prendra pleinement sa place dans votre boîte à outils de praticien.

Toute personne qui est convaincue que les symptômes et les maladies proviennent d’un déséquilibre énergétique possède « la philosophie du qi gong ».

Que l’on cherche à découvrir une nouvelle façon de prendre soin de soi ou que l’on désire ajouter une compétence professionnelle à celles déjà acquises, le qi gong séduit, car c’est une discipline bienveillante, à l’écoute de la Terre, du Cosmos et de son corps.

Voici quelques points pour vous aider à déterminer si le qi gong vous correspond :

• Vous ressentez le besoin de stimuler vos muscles et vos articulations ;
• Vous recherchez une activité douce et apaisante ;
• Vous aimez ressentir l’énergie de la Terre ;
• Vous souhaitez vivre longtemps en bonne santé ;
• Vous appréciez la beauté d’un geste ;
• Vous avez envie de vous sentir plein d’énergie ;
• Vous désirez faire preuve de douceur et de bienveillance envers vous-même ;
• Vous êtes fatigué et stressé et vous recherchez une solution ;
• Vous faites de l’hypertension ;
• Vous avez des troubles du sommeil ;
• Vous aimez partager avec autrui ;
• Vous êtes convaincu que le corps, le mental et l’âme forment un tout indissociable.

Si vous vous êtes reconnu dans les énoncés ci-dessus, sans nul doute le qi gong est fait pour vous.

Le praticien en qi gong peut proposer des séances individuelles, pour travailler sur une problématique précise, en amenant le qi gong comme outil complémentaire d’une autre pratique (par exemple psychothérapie, hypnose…). D’ailleurs, la formation met particulièrement l’accent sur la pratique du qi gong à des fins thérapeutiques.

Dans les ateliers collectifs, il peut y avoir de 5 à 25 personnes. Le praticien en qi gong peut, soit disposer d’une pièce assez grande pour recevoir chez lui les participants, soit louer une salle communale (se renseigner auprès des mairies), soit rejoindre une association sportive pour proposer ses services.

Avec la généralisation de l’accès à internet, il est également possible de prévoir des cours à distance (en visio), ce qui permet de proposer le qi gong à davantage de personnes.

Enfin, traditionnellement le qi gong se pratique en pleine nature, dans des parcs, c’est toujours un choix intéressant qui séduit les clients.

Les cours durent environ 1h30. Le praticien en qi gong peut facturer à la séance, mais c’est souvent la formule sur abonnement qui est privilégiée. Elle est plus pratique pour les clients et donne un revenu récurrent au professionnel, sur lequel s’appuyer.

La formation en Qi Gong est composée de 10 modules, tous téléchargeables. Chaque module comporte des enseignements théoriques et donne accès à de nombreuses vidéos.

Des cas pratiques vous sont également soumis tout au long du programme, afin de vous préparer aux futures situations que vous rencontrerez avec vos clients.

Avec votre inscription, vous bénéficiez de :

• L’accès à un forum réservé aux étudiants ;
• De quiz à la fin de chaque module ;
• D’un examen final, que vous avez la possibilité de repasser en cas d’échec ;
• D’un certificat de fin de formation.

À l’issue de la formation, vous saurez utiliser le qi gong pour résoudre de nombreuses problématiques de santé, vous saurez conduire un large éventail de séances, et pourrez-vous installer comme praticien et enseignant de qi gong, si tel est votre souhait.

Nous vous souhaitons une excellente formation en qi gong et beaucoup de plaisir dans votre pratique !