Devenez Praticien en Sophrologie

Étymologiquement, le mot sophrologie vient du grec sos (harmonie), phren (conscience) et logos (étude). La sophrologie a pour but d’harmoniser le corps et l’esprit grâce à des exercices simples. C’est une approche personnelle qui permet à chacun de trouver les ressources en lui-même, de les développer, et de les adapter à ses besoins et à ses objectifs.

L’un des enseignements majeurs de la sophrologie est l’action positive. En effet, cette méthode s’appuie sur une vision positive de l’homme, puisqu’il a été démontré qu’une excellente image de soi, et la capacité d’utiliser le positif, avaient un impact psychologique et physiologique de la plus haute importance.

Pour atteindre ses objectifs, le sophrologue utilise un état modifié de conscience à la limite de la veille et du sommeil, dans lequel le sujet va pouvoir stimuler ses ressources. Il peut ainsi se détendre, gérer son stress et ses émotions, et se dépasser en positivant. L’objectif est d’aider la personne à changer le regard qu’elle porte sur elle-même, sur les autres et sur le monde.

En sophrologie, le corps est également très important, car lorsqu’il est relâché, l’esprit devient serein et apaisé. Toute la démarche en sophrologie s’appuie sur un entraînement personnel, mis en place par le sophrologue, en fonction des besoins de la personne. Cet entraînement doit s’inscrire dans le quotidien jusqu’à devenir une sorte de réflexe.

La sophrologie utilise différentes techniques qui permettent de débloquer les problèmes. Il y a tout d’abord un travail sur le schéma corporel, qui consiste à stimuler le corps pour redécouvrir la sensorialité, source même de l’équilibre. Cet aspect est notamment travaillé dans la relaxation dynamique de Caycedo. Des exercices respiratoires sont proposés, afin de diminuer les tensions et modifier l’intensité des sentiments.

La sophrologie travaille également sur l’ici et maintenant : elle enseigne à vivre dans l’instant présent pour lâcher prise sur le quotidien.

Les activations mentales au cours de la séance peuvent aussi bien s’utiliser pour travailler sur le passé, le présent que l’avenir, et leur efficacité a déjà prouvée maintes fois. La sophrologie caycédienne aborde également une forme de la méditation, qui permet de gérer les pensées parasites en se centrant sur la respiration.

Que vous souhaitiez vous former à la sophrologie caycédienne dans un but personnel, ou exercer en cabinet, avec cette formation, vous étudierez de manière approfondie toutes les techniques créées par Caycedo.

Elles vous permettront d’intervenir sur de nombreuses problématiques et pathologies telles que les troubles de mémoire, de concentration, le manque de sommeil, la gestion de la douleur, la confiance en soi… Dix modules constitués de théorie, de pratique et d’exercices vous conduiront progressivement à maîtriser tous les aspects de la sophrologie caycédienne, mais aussi à développer vos ressources personnelles.

Les séances de sophrologie sont proposées sous forme d’enregistrements afin de vous aider au début de votre pratique. Par la suite, nous vous encourageons à pratiquer en binôme pour améliorer votre discours et vos protocoles.

Enfin, un module fait le point sur l’installation professionnelle, les différentes formes d’exercices et les points techniques qui vous permettront de démarrer votre activité.

Module 1 – Introduction à la sophrologie

Module 2 – Techniques de relaxation

Module 3 – Techniques de communication entre sophrologue et patient

Module 4 – Déroulement d’une séance complète

Module 5 – Mise en pratique

Module 6 – Programme d’accompagnement en sophrologie

Module 7 – Techniques supplémentaires

Module 8 – Les différentes applications du protocole sophrologique

Module 9 – La gestion des émotions

Module 10 – Conseils pour s’installer

Il n’y a pas de pré-requis pour suivre cette formation. Vous étudiez à votre rythme, sans limite de temps pour passer l’examen final. Dès votre inscription validée, vous avez accès à l’ensemble des modules sous forme de supports à télécharger. Vous travaillez donc où vous le souhaitez et quand vous le souhaitez.

Chaque module est composé d’une partie cours, suivie d’exercices et d’une section tests de connaissances qui vous permet d’assimiler les éléments abordés. Vous ne passez l’examen final que lorsque vous vous sentez prêt, et en cas d’échec, vous avez la possibilité de le repasser sans frais supplémentaires.

Pendant toute la durée de votre formation, vous avez la possibilité de contacter notre support pour obtenir des clarifications. De plus, dès votre inscription validée, vous bénéficiez d’une garantie de 30 jours, vous permettant d’obtenir le remboursement de votre inscription sans aucun justificatif !