La sylvothérapie est une pratique traditionnelle, naturelle, au contact des arbres. Du latin sylva, qui signifie « forêt », la sylvothérapie permet de se connecter au monde végétal.
Également connue sous le nom shinrin yoku en japonais, ce qui veut dire littéralement « prendre l’atmosphère de la forêt » ou « passer du temps en forêt », la sylvothérapie voit un engouement exceptionnel depuis quelques années.
La sylvothérapie repose sur une double approche : scientifique et énergétique. Cette combinaison est un équilibre parfait entre les connaissances du monde moderne et les millénaires passés au contact de la nature.