Introduction au Yoga
Dérivé du mot sanskrit yuj, le yoga signifie « Union ». En effet cette discipline spirituelle indienne se définit comme l’intégration du corps et de l’esprit. Beaucoup pensent au yoga uniquement en termes d’exercices physiques, mais c’est l’aspect le plus superficiel de cette science millénaire.
Son but profond est de nous connecter à notre nature essentielle.

